“Im lặng” nhưng nguy hiểm
Mỡ máu cao (tăng cholesterol và/hoặc triglycerid trong máu) là bệnh lý chuyển hóa phổ biến, thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm.
Phần lớn bệnh nhân không có triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi đã xảy ra biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
1. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Chế độ ăn không hợp lý: Ăn nhiều mỡ động vật, thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, bia rượu.
- Ít vận động: Ngồi lâu, ít tập thể dục.
- Thừa cân – béo phì.
- Di truyền: Một số trường hợp tăng cholesterol do yếu tố gia đình.
- Bệnh lý nền: Tiểu đường, suy giáp, bệnh gan – thận.
2. Triệu chứng – Vì sao khó nhận biết?
Hầu hết người bị mỡ máu cao không cảm thấy đau, không mệt ở giai đoạn đầu. Một số ít có thể gặp:
- Đau đầu, chóng mặt thoáng qua.
- Mỏi vai gáy, tê bì tay chân.
- Xuất hiện các nốt mỡ vàng ở mí mắt, khuỷu tay (xanthelasma).
Tuy nhiên, triệu chứng này dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với bệnh khác, khiến nhiều người chỉ phát hiện khi biến chứng xảy ra.
3. Biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị
- Tai biến mạch máu não: Do mảng xơ vữa làm tắc hoặc vỡ mạch máu não.
- Nhồi máu cơ tim: Khi mảng xơ vữa chặn dòng máu nuôi tim.
- Bệnh động mạch ngoại biên: Đau, tê, hoại tử chi.
- Viêm tụy cấp (ở người tăng triglycerid nặng).
4. Ai cần đi kiểm tra mỡ máu định kỳ?
- Người trên 40 tuổi.
- Người thừa cân, béo phì.
- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm.
- Người mắc tiểu đường, tăng huyết áp.
- Người hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia.
5. Phòng ngừa và kiểm soát mỡ máu cao
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế mỡ động vật, nội tạng, đồ chiên rán.
- Uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn và nước ngọt.
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.
- Giữ cân nặng hợp lý.
Khám sức khỏe định kỳ và làm xét nghiệm mỡ máu 6 – 12 tháng/lần.
Thông điệp từ Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông:
Đừng chờ đến khi cơ thể lên tiếng bằng một cơn tai biến mới đi kiểm tra mỡ máu. Việc tầm soát sớm, điều chỉnh lối sống và điều trị kịp thời có thể cứu bạn khỏi những biến chứng nguy hiểm, bảo vệ trái tim và não bộ.
