Bệnh Gout thường được mệnh danh là “căn bệnh của người giàu”, nhưng thống kê cho thấy, bệnh có xu hướng trẻ hóa và đang trở thành nỗi ám ảnh của mọi tầng lớp. Tại Việt Nam, hiện có hàng triệu người đang phải chung sống với căn bệnh này, trong đó có 95% nam giới tuổi trung niên bị mắc. Vậy các đối tượng và cách phòng tránh bệnh lý này là gì? Cùng bệnh viện đa khoa Cửa Đông tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!

Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh Goud

– Yếu tố di truyền: Có tiền sử gia đình bị bệnh gout;

– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, hải sản và purin như: gan, thận, tôm, cua, lòng đỏ trứng, nấm…;

– Tiêu thụ nhiều chất kích thích như: Nghiện rượu, nghiện cà phê;

– Sử dụng nhiều thuốc lợi tiểu như hypothiazid, lasix… làm tăng axit uric;

– Thừa cân và béo phì;

– Có các bệnh nền như đái tháo đường, suy giảm chức năng thận, bệnh tim, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, bệnh truyền nhiễm, tăng huyết áp

Cách phòng bệnh và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm của bệnh Goud

Để ngăn ngừa bệnh Gout và hạn chế tiến triển của căn bệnh này, người bệnh nên:

Tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, không tự chữa bệnh hoặc tự ý bỏ thuốc khi không được chỉ định.

Theo dõi tiến triển bệnh thường xuyên bằng cách tái khám đúng lịch.

Phối hợp điều trị các bệnh lý là nguyên nhân gây bệnh thứ phát như suy thận, các bệnh lý chuyển hóa,…

Tập thể dục hằng ngày, duy trì cân nặng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành cho người bị bệnh gout:

– Giảm thiểu tối đa các thực phẩm: nội tạng, nhất là gan, cá mòi; hải sản và thịt đỏ;

– Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như dưa leo, củ sắn, cà chua,…;

– Sử dụng đường tự nhiên trong rau củ và ngũ cốc, thay thế đường tinh luyện;

– Uống nhiều nước: từ 2,5-3 lít nước/ ngày;

– Giảm sử dụng các chất kích thích như: đồ uống có cồn, đặc biệt là bia rượu; cà phê; trà; nước có ga.

Gout là bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Bệnh hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu người bệnh hiểu đúng, tuân thủ điều trị và xây dựng lối sống lành mạnh theo tư vấn của bác sĩ chuyên môn.